自律的程度，决定你的人生高度

自律是一个自行支配的行为方式，它不是一个水到渠成的童话，没有一点的深度思想。3d 图片发自简书App 在突飞猛进的经济发展时代，抖音、快手、王者荣耀、吃鸡纷纷刷屏。你老是控制不住本身刷刷刷，说好的就玩一下，但是缺刷了半天。然而可以让你刷上瘾，实际上是由于它用一些大大小小的交互细节，可让你大脑中的多巴胺激增，出现“行为上瘾”。blog 不管你是正处于青春期的青年，仍是正在工做的成年，有些都有着：“不

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