毕淑敏三答现代人的“幸福感”

在诸多中国做家之中,毕淑敏的身份和经历显得独特。她当兵11年、作内科医生22年、作心理咨询师3年。她和朋友合开了心理诊所,来访者无数。2004年毕淑敏关闭了开得正火的心理诊所,开始创做小说《女心理师》。她的理由是,作心理师只能解决少数人的心理疾病,而写一本心理问题小说可能解放的是成千上万人。

　　最初开始作心理咨询师时,毕淑敏并无想写这个题材的小说。“那个时候真是想一直干下去。”几十我的、上百我的须要求助的时候,“我甚至已经生出绝望之感。小说有一章就是这样,心理师也到了精神崩溃的边缘。”在毕淑敏的亲身体验中,凝望着中国人对心灵家园焦渴的心态。“中国是全世界最须要心理医生的地方。在当今社会里,有不少人被忙乱的事物迷住了双眼,没有了方向感,遗失了理想,浑浑噩噩的生活让人丧失幸福感。因此,我才决定用4年时间创做《女心理师》。”
　　
　　什么是现代人的幸福？
　　
　　谈到现代人的心理,我以为现代人达到温饱之后,按照马斯洛的理论,咱们须要的是安全。一我的去作那些让本身不安宁的事情实际上是一种愚蠢。对于爱,对于归属,对于尊严和自我创造,这就是咱们人之因此不是动物的根本表现,是咱们人的精神需求的更辽阔的领域。若是你不去解决这些,将无从谈到你的幸福与快乐。不是你吃饱了就必定幸福,幸福是灵魂的工做,是灵魂的成就,而不是胃的成就,它是一种持续的、咱们精神的追索。

　　个人心理学导师曾经问过我,“心理学的基础是什么？”我当时答错了,说是“医学”。老师说“错了,心理学的基础是哲学。”我在诊所里就深深地感受到“人为何活着？”这是一个咱们看起来是那么宏大、虚无缥缈的问题,而其实是那么扎扎实实、点点滴滴落实到咱们人生的每一天当中。咱们在世界上,属于咱们的金钱、房屋、汽车、绫罗绸缎甚至是其余人的评价等等,这些实际上都不是你生命的必须。惟有你“为何活着”、你为本身设定的终极的目标才是你贯彻始终、永远要铭记在心的。也就是说,对于现代人的心理健康,必须有一个坚实的目标,就是你人生最终的理想。

　　我在北京开了个心理咨询中心,个人咨询室里被问得最多的一个问题就是“人为何活着？”个人心理咨询室的沙发若是有魂魄,若是它能够讲话的话,它能够站出来证实我所言不虚。当代人的心理困惑的根源是什么？我以为第一个根源就是没目标、或者说是目标不明确,或是目标不是你本身确立的。小时候是你爸你妈或者是老师给你确立的,等你慢慢长大后会发现原来是传媒、别人帮你设置的目标,比如说年薪12万、买房买车,实际上,这是人生分解出来的东西,不是那个终极的目标。若是你把这些当成是你的目标,当你达到之后,就有点像李白“拔剑四顾心茫然”。因此经常有人说,我考上大学了,我没目标了。或者说我嫁了个好老公了,我也没目标了。目标不是别人的,而是本身立的。没有目标的人,今天作这个,明天作那个,本身没有肯定性,又怎么去生机勃勃地走过你的一辈子？怎么走过或者艳阳高照的日子,或者刮风下雨的日子呢？
　　
　　怎样的目标才能得到幸福？
　　
　　对于“幸福”,其实这个问题我曾经茫然过。上个世纪80年代,我还在作卫生所的所长,有天我看到一个故事,个人心都拧起来了,我以为我毕淑敏活得好惨啊。这个故事说,欧洲有个国家在征询“谁是世界上最幸福的人？”报社在如雪片同样飞来的来信中选择,最后获得结论：有四种人是最幸福的：第一是刚刚给孩子洗完澡的妈妈；第二是刚刚治好了病人在医院门口目送病人远去的医生；第三是在海滩上刚刚筑完了沙堡看着本身杰做的孩子；最后一个答案是写完了做品最后一个字的做家。我看完了就傻了,这四种状况我都集于一身,但我怎么一点都没以为幸福呢？我没有享受过那种幸福,匆匆忙忙地就掠过了我人生最幸福的时刻。

　　四条我都集于一身,可是我却没感到幸福,我当时想“麻烦了”,我这辈子已经没什么期望了。人家经过选举选出来的这几种状况,我有幸所有都套在身上,但是就是没什么幸福感。我以为这不是人家的问题,这是我本身的问题。我心理不健康,若是我不解决这个问题,此生今世我和幸福就“擦肩而过”了。就算是迎面碰上幸福,也不认识它,这是多么悲惨的事情啊？

　　后来我就以为幸福不是那种×××的事,不是什么“敲锣打鼓”的事,也不是别人“封”给你的。生命中温暖的瞬间、美妙的时刻,那种在咱们心中能够久久去体味的真情,就是幸福最朴素的本质了。我把这件事情想通之后,真的以为如释重负。
　　
　　幸福究竟是什么？
　　
　　费尔巴哈说：“人活着的目的是什么？就是要使你幸福。”经济学家茅于轼的一句话说：“我快80岁了,我才想明白幸福这件事情。人就要让本身一生的幸福总量最大化。”咱们天天都花大力气去经营股票,为何很差好去经营咱们的幸福呢？

　　因此,幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步,这只是你心灵的感受。因此,当咱们一无全部的时候,咱们也可以说：我很幸福。由于咱们还有健康的身体。当咱们再也不享有健康的时候,那些最勇敢的人能够依然微笑着说：我很幸福。由于我还有一颗健康的心。甚至当咱们连心也再也不存在的时候,那些人类最优秀的分子仍旧能够对宇宙大声说：我很幸福。由于我曾经生活过。经常提醒本身注意幸福,就像在寒冷的日子里常常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。 　　（文中部分参考毕淑敏讲座《女心理师和现代人的心理》） 　　 　　毕淑敏简介： 　　著名做家、注册心理咨询师。表明做有长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》、《女心理师》等。