4.3 情绪表达的原则 -《沟通的艺术》笔记

懂得如何表达他们情绪的人，比不知如何表达的人健康多了。因此健康的关键是，学习如何建设性的表达情绪。学习 除了生理的好处以外，另外一个有效表达情绪的好处是增进人际关系。好比说，自我袒露是与人亲密的渠道（虽然不是惟一的）。甚至于在职场上也是如此。3d 如下的建议将帮助你决定什么时候以及如何表达你的情绪。调试 1 辩论感受 情感导向的人很是了解他们本身的情绪状态，当他们在做重要决定时会善用那些情绪状态的

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