看了 适合程序员的健身方法 感受挺好

简单有效的手保健学习     当感到大脑迟钝，精力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一块儿。可能有的人把右手拇指放在上面，有的人则把左手拇指放在上面。哪只手的拇指放在上面产生的效果是各不相同的，因此某只手指在上交叉一下子后，要换成另外一只手拇指在上交叉。若是这样感受不舒服，这是因为采用了与平时不一样的动做，会给大脑一种刺激，由此能够促进大脑功能的提升。     而后，使手指朝向本身，某只手拇指在上

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