共情的力量-读书笔记01

情绪的力量     我们为什么需要共情？要知道为什么，首先我们需要知道什么是共情。共情就是理解他人特有的经历并相应地作出回应的能力。共情拥有两面性，既能用这种与生俱来的能力帮助他人，也能用来害人。     共情是一种与生俱来的力量，他从祖先那里传承下来，并赋予我们生活的力量、方向和目的。通过共情了解表象下的东西，从而了解对方正在需要的。我们通过了解他们想法、感受他们的情绪，从而达到看透别人内心和灵

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