人生三支点：健康，职业，自由

人生三支点：健康，职业，自由

2．1 健康
健康包括身体的健康和心理的健康，每个人都
很容易理解健康的重要性，关键是如何在平常生活中
养成良好的习惯。首先要给本身树立一个正确、可行
的目标和方向，这样给本身带来但愿和信心；在目标
和方向的指引下，须要保持一个平和的心态，执着于
本身的理想而不患得患失。第二，要注意饮食，三餐
均衡、养分合理，不暴饮、不节食。第三，保证充足
的睡眠，养成早起早睡的习惯，不熬夜、不焦虑。第
四，参加适当的运动，养成散步的习惯。

2．2 自由
自由包括身体的自由和心理的自由，从社会学上
说， 自由就是每一个人都有按本身的意愿行事的权利，
只要他不妨碍别人同等的权利便可；从法学上说，凡
是法律所未禁止的，就是自由。
对此能够从两个方面思考和实践，一方面是学习
和了解所处环境的规范和准则，作到遵纪守法，同时
训练自我控制能力。犹如在高速公路上行驶，不懂交
通规则容易出事故，没有车刹也易出事故，而自控就
至关于车刹。另外一方面在平常生活中凡事把握好一
个“度”，就是知道什么事情该专一、什么事情该淡
忘、什么事情该搁置、什么事情该坚持、什么事情该
妥协等，懂得选择、学会放弃，如此使本身能游刃有
余地面对生活。

2．3 职业
职业是我的与社会的桥梁，人生的意义和价值可
以在两个层面上体现出来，一是我的人格上的自我完
善和自我超越；一是我的投身于社会实践中并实现自
我价值[5】。根据后者能够把职业看做是人生的一个支
点，经过实现我的的职业目标进而实现其人生目标。
所以职业目标的选择和肯定是一个重要的问题，须要
正确的思路指导，这种思路至少应考虑如下四点：性

格于职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外与职业的匹配。