如何在 2 分钟内入睡（二战时期美国飞行员训练法）

价值 | 思考 | 共鸣学习 简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。测试 你有过这种经历吗？spa 工做时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。ci 尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。提及来很让人沮丧，不但没睡着，也没干任何事情；若是不打算睡觉还能作点别的事儿。开发 而总有那么些人，不管身边发生了

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