如何用Mac自带软件录屏且只录制屏内或屏外声音

忽然有个小需求，想录制一段视频。而后就找到了Mac自带的 QuickTime Player QuickTime Player QuickTime Player 而后录了一段视频，发现视频中有两个声音，一个是我音乐播放器里面的声音，一个是我所处环境产生的声音。但这显然不是我想要的。 不过很幸运，网上找了一篇文章，为了防止网址丢失，我就贴过来了，顺便作了部分修改和补充 为了防止大神骂我，原文地址也放一

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