每天最关心的莫过于程序员的健康问题，现在终于有救了，推荐一本健康指南

最近黄小斜在网上为小伙伴们找一些关于程序员健康的书籍，没想到居然还真被我找到了一本，看来外国程序员对于健康的关心程度不亚于国人。 这本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细指导，帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。 本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关

>>阅读原文<<