效果以下：

<scroll-view scroll-y="true" style='height:100%;'>
  <view wx:for="{{cates}}" class="nav-item {{ index === navActive ? 'active':'' }}" wx:key="{{index}}" data-index="{{index}}"
    catchtap='chooseType' data-id='type{{index}}'
  >
    {{item.typeName}}
    
    <view class='Badge' wx:if="{{item.num > 0}}">{{item.num}}</view>
  </view>
</scroll-view>

一 ：点击分类内容区域对应滚动

动态绑定navActive的值，来决定哪一个分类被选中，选中类则为active,不然为空，将选中样式写到active里。
而后为点左边右边跳到相应商品，这里主要用到的锚点，小程序在scroll-view里提供了一个scroll-into-view

<scroll-view scroll-y="true" style='height:{{conHeight}}rpx;' scroll-into-view="{{contentActive}}" scroll-with-animation="true"      bindscroll="onScroll">
  <block wx:if="{{retlist.length > 0}}">
    <view class='contlist' wx:for="{{retlist}}" wx:key="key" wx:for-index="parentIndex">
      <view class='title' id='type{{parentIndex}}'>{{item.typeName}}</view>
      <view wx:for="{{item.goodsList}}" wx:for-item="goods" wx:key="key" class='goodsItem'>
        <view class="icon">
          <image src="{{goods.goods_pic}}" style="width: 120rpx;height: 120rpx" data-id="{{goods.id}}" bindtap="togglePopup"></image>
        </view>
        <view class='info'>
          <view class='head flex'>
            <text class='name'>{{goods.goods_name}}</text>
            <text class='extra' wx:if="{{item.typeName==='特惠商品'}}">仅剩{{goods.left_num}}份</text>
          </view>
          <view class='foot flex flex-cross-center'>
            ...
          </view>
        </view>
      </view>
    </view> 
  </block>   
  <block wx:else>
    <view>暂无商品</view>
  </block>
</scroll-view>

scroll-into-view就是内容栏的一个钩子,经过控制contentActive的值来控制内容栏的显示。
滚动的问题好解决，那么联动呢？咱们须要的联动必须是左右相互的，即点击导航栏，内容会跟着滚动到对应的位置，滑动内容区域，导航栏也会有对应的动做，好比高亮。
小程序的组件属性中有一个scroll-into-view的属性

//点击导航栏时就能够经过小程序的方法拿到id和该项目的索引，并赋值
chooseType:function(e){ //分类选择
    // console.log(e)
    let dataSet = e.currentTarget.dataset;
    this.setData({
      navActive: dataSet.index,
      contentActive:dataSet.id,
    })
  },

这样经过点击导航栏，内容也会自动滚动到指定位置了，而且导航栏对应的标题高亮效果

二：反过来，右边联动左边就比较麻烦了，小程序没有提供反向联动的功能，只能本身实现了。**

这里的绑定的高度是scroll-view的高度，由于我这里有240的head和150的foot，因此才减-240-150，请根据实际状况决定写法
wx.getSystemInfo({
  success: function (res) {
    let windowHeight = (res.windowHeight * (750 / res.windowWidth)); //将高度乘以换算后的该设备的rpx与px的比例
    //console.log(windowHeight) //最后得到转化后得rpx单位的窗口高度
    _this.setData({
      conHeight: windowHeight-240-150,
    })
  }
})

得到每一个元素据顶部的高度，组成一个数组，经过高度与scrollTop的对比来知道目前滑动到那个区域
let heightArr = [];
let h = 0;
//建立节点选择器
const query = wx.createSelectorQuery();
//选择id
query.selectAll('.contlist').boundingClientRect()
query.exec(function (res) {
  //res就是 全部标签为contlist的元素的信息 的数组
  res[0].forEach((item) => {
    h += item.height;
    heightArr.push(h);
  })
  _this.setData({
    heightArr: heightArr
  })
  // console.log(heightArr)
})

1.当scroll-view滚动的时候，就能够获取到滚动的距离，并动态计算滚动区间，是在heightArr的哪一个区间里面，并返回对应的索引。
2.由于是经过实时监控来判断的，若是判断完了之后就绑定数据的话，就会不停的setData,因此我这里设置了一个lastActive,只有每次被选中分类变的时候，才会setData

onScroll:function(e){
    const scrollTop = e.detail.scrollTop;
    const scorllArr = this.data.heightArr;
    const _this = this;
    if (scrollTop >= scorllArr[scorllArr.length - 1 ] - (_this.data.conHeight/2)){
      return;
    }else{
      for(let i=0;i< scorllArr.length; i++){
        if(scrollTop >= 0 && scrollTop <scorllArr[0]){
          if (0 != _this.data.lastActive) {
            _this.setData({
              navActive: 0,
              lastActive:0,
            })
            }
        }else if( scrollTop >=scorllArr[i-1] && scrollTop <scorllArr[i]){
          if (i != _this.data.lastActive) {
            _this.setData({
              navActive: i,
              lastActive: i,
            })
          }
          
        }
      }
    }
  },

参考

http://www.javashuo.com/article/p-emnjogwb-ed.html
https://blog.csdn.net/weixin_42488377/article/details/81162676