.29天.
框架思惟是对全局的部署和规划,我把人生目标解读为四好模型,简介以下:
A.好身体: 身体是革命的本钱
B.好工做: 完成中级运维工程师到高级运维的进阶;
兼职工做 周末不忙的时候接些会议活动和婚礼的剪辑工做
C.好收入:成功进阶至高级运维工程师并取得对应收入; 理财和保险方面(上好重疾险和意外险,投资指数基金等)
好生活:物质生活方面从衣食住行方面都达到温馨健康状态 ; 精神生活方面达到一月至少两天时间和家人在一块儿过(参观科技馆、博物馆、欣赏歌舞剧等)
我接着人生详细描述下框架系列分支之精神生活内容。
a,听音乐。
音乐能够渲染出生活的多彩的氛围,听什么样的音乐就会产生什么样的心情,听音乐可使人开朗,而且丰富生活带给咱们欢乐。节假日带家人看看戏、音乐节等
b,作运动。
运动能够消耗人体内的脂肪和糖类,同时也能够促进人体消化与分泌,当运动完了以后,冲个热水澡,顿时就会以为舒服得不得了,最好是户外运动,既长眼光还强身健体。好比让孩子练习练习舞蹈,父母跳跳广场舞。
c,唱歌。
有什么心情唱什么歌,唱歌能够及时的表达本身的想法,还能够为生活增添乐趣,让身旁的朋友们对你眼前一亮。
第四,看书。
读万卷书,行千里路,一个有修养有智慧的人为了丰富生活一般选择看书,书籍是文学者的汗水与智慧的结晶,因此书能够给生活多增长一份乐趣。好比幼儿唐诗三百首,新闻等框架