关于生活，可能有用的40条建议

现代社会，生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积，它可能会成为压垮你的“最后一根稻草”，所以，精神压力大的时候，一定要及时疏导和排解。 >>>> 生活也许没那么容易，但总有一些办法，可以让它更好。 如何生活  ——我觉得有用的40条建议 作者/[英国]马特·海格 英国作家马特·海格在24岁时患上了抑郁症，后来通过写作踏上了自我救赎之路。他在《活下去的理由》一书中，分享了自己觉得有用的4

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