看看疗法

  • 1改掉不良习惯,特别不要使用耳机,不要晚上关灯看手机,早晨太阳出来前不要看手机/
  • 2天天早晨用生鸡蛋,加白糖,香油搅匀用滚开水冲服!
  • 3   天天晚上吃两个猕猴桃,
  • 4天天迟早从下往上搓脊柱五到十分
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