抖音、吃鸡、王者荣耀：你的自律，是如何被顶级产品经理一步一步毁掉的

01 你的沉迷 跟这个时代有关 这是个特别容易沉迷的时代。 抖音、煲剧、王者荣耀、吃鸡游戏……你的时间和注意力悄悄被它们偷走，却从不说再见。 或许你也纳闷，自己的自制力怎么这么差了？但我想说，这事可能不完全怪你。 《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》分享到：你的沉迷跟这个时代有关。 作者亚当·奥尔特，是普林斯顿大学的心理学博士。他在这本书里以大量科学研究为基础，揭示了一个细思极恐的真相： 任何人

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