初识积极心理学

初识积极心理学 什么是积极心理学 积极心理学（positive psychology）是一门研究如何正确把握人生的科学，关注从出生到死亡的所有人生阶段。 积极心理学重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，而应该更加关注人生中美好的一面，以及如何使我们的生活更有意义。积极心理学指引我们如何发挥自身的潜能和优势，享受健康快乐的人生。 积极心理学主要研究以下问题： 积

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