《精进：如何成为一个很厉害的人》

1.半衰期是指效益衰减到一半的时间，常指药效、原子核分裂等现象，半衰期一样适用于平常作的事情。半衰期短的：打游戏，打的时候很high，打完以后这种快感迅速降低，半衰期很是短。半衰期长的：锻炼、读书、思考、学会一种思惟等，收益期相对比较长能够持续几年十几年。半衰期也因人而异，能够改变，好比旅游，蜻蜓点水的旅游半衰期就比较短，玩过就玩过了，可是当你拍下照，之后还能够回忆，半衰期稍微长点，若是再写一篇旅

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