关于冥想的些许整理

今年五一放假参加了北京龙泉寺的 ”AI 觉悟禅修营“， 出于好奇报名了。spa 为期三天的禅修营，对我来讲感受像是参加了 又一个”军训“，不过结果仍是不错的，为期三天的禅修营，睡眠质量确实获得了很大的提高，而且在这3天内是不容许使用手机的。摆脱了3天的现代化科技，也是个不错的挑战。视频 在龙泉寺的三天中，还算比较深入体验了僧人的生活，在这个社会中大部分人都急功近利的大风气下，可以拥有一片本身的天地

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