读《Remote2》聊聊远程工做

00 | 缘起

我在如今这家公司（易快报）已经远程工做将近一年，在这一年中有很多感悟。近期有另一位同事由于家庭缘由打算远程。本身的直接领导推过来一本书，就真本书聊聊亲身感觉的远程工做。

01 | 以已经远程工做的视角看书中的观点

如下单纯以我的视角，每一个远程工做者的工做环境，家庭环境不同，不具备表明性，仅供参考。文中很对观点相对较中立，无倾向性。尽可能把遇到的问题说清楚。

观点一：为什么在办公室里没法办公？

这一观点主要在强调在办公室干扰太多，会议、临时须要解决的问题、评审题等等，本身深度思考时间容易被打断，编程这项工做仍是须要有长时间持续思考的工做。

以上是在办公室能看到的问题， 远程工做也会遇到一样的问题。远程工做之后，容易被家人干扰，多是：

1. 爱人让递个东西
2. 老妈手机又不会用了
3. 停电，停水，网络不稳定
4. 宠物猫跑到键盘上
5. 在家要作家务
6. 有访客

相比办公室，远程工做的优点：

1. 做息时间比较规律早上起的早，天天5-6点起床，8点前能准备开始比较沉浸的工做。
2. 上午8点到12点时间很长，工做效率比较高，而在北京10点到10点半到办公室，上午只够开个会。

观点二：别再把人生耗费在通勤路上

这个没得说，在北京通勤一小时算正常的。在北京上班期间，早高峰的地铁确实让人身心俱疲。

远程工做的视角：虽然没有通勤时间，可是要处理家庭杂事，作家务，作早饭。这里强调下作家务，近期爱人作了个小手术，走路不方便，忽然感受家务量骤然升高。虽然家里有洗碗机，可是还要清理早餐机，灶具上的油污，要清理厨房。浇花喂猫拖地板。

第二虽然不用挤挤地铁了，带来另一个问题可能一天不多出门。家里冰箱有足够的蔬菜食物，早上基本不去外面买早餐和蔬菜，基本都是在家。长时间在室内让人容易暴躁，容易把情绪带到工做中。

相比之下，北京的一小时通勤时间，带上降噪耳机，能够听听音乐，看书刷剧，有那么点时间属于本身。

因此远程工做，早上能够拿出一小部分时间，去公园散散步，去海边走走，喜欢晨练的这段时间是激发本身一天活力的时候。

观点三：这是技术问题，笨蛋

这个观点是能够经过技术手段让工做环境触手可及，这个问题在咱们公司貌似不存在，没有由于沟通问题阻碍工做。我手机办理的套餐是无限流量，无限通话。有问题和同事约好后，电话直接沟通。微信语音等也足够方便，但目前来讲，直接电话的通话质量仍是比较好的。

却是由于距离会有减小一些团队参与感，一样带来的问题是，本身价值的转换感受没有在面对面的时候的鼓励来的那么直接。长时间会轻度的怀疑本身，会对本身在工做上的成就缺少信心。

面对面交流团队容易产生情感和凝聚力，远程的时候「对事不对人」让本身感受老是缺乏一些人问关怀。

若是你准备开始远程，还有个比较应该注意的问题，你的团队对远程的支持意识是如何的？好比所在团队有半数远程，那么在文档等开发支持上会相对完善。可是只有你一个远程的时候，很难感觉队友的「眼神交流」（魔兽世界眼神队的梗）。有些须要遇到问题须要你本身打通关，比较耗费精力。这些都是技术管理问题和团队的成熟度，多少对本身仍是有必定影响。

观点四： 逃离朝九晚五

此观点在阐述，固定的工做时间对人的约束。这个问题在互联网公司弹性制的工做环境相对还算比较自由。

就此话题聊聊远程工做的时间管理，

首先 是做息时间，远程工做以后容易调控做息时间，如今天天的做息时间为 晚上10点-11点睡觉，次日5点-6点起床。

早上起来洗漱作早饭吃早饭打扫卫生作家务，基本到7点半左右，中午12点作饭吃饭，到1点。休息半个小时。下午到6点，6点以后是健身/晚饭/家庭时间。晚上8点-10点，工做学习/家庭时间。

其次 是工做过程的时间管理：严格按照番茄工做法，专一工做25分钟休息10分钟。天天工做大概14-16个番茄。天天有效工做时间12个番茄以上天天的工做输出是很是有保障的，6-8小时的有效工做时间在办公室很难达到。

最后最重要 是协同，远程更重要的是协同和家人的时间。我爱人是大学老师，除了上课，大部分时间在家备课，看文献，准备课题。也算是半个远程工做者。两我的若是在家一我的工做另外一我的看电视，玩游戏，吃零食瘫在床上。工做一方确定会受到影响。和她创建一块儿打番茄时间以后，两我的尽可能在专一时间尽可能减小对彼此的影响。在休息时间，处理一些事情。 还有一些小的时间块，好比晚上健身，出门健身再回来再一块儿作饭吃饭收拾家务可能到晚上8点-9点，若是两我的一块儿健身 ，节奏保持协同，就不用等另外一我的吃饭，时间会少不少。

观点五：何须都在大城市

在北京工做的人都会吐槽在北京没有生活，天天早上起来搭地铁上班，晚上到家都11点12点了，也就洗洗睡了。周末睡个懒觉，去商圈吃个饭看个电影。

远程以后，也有一些生活问题：

1. 很难融入「小镇青年」的生活圈，谈论的话题本身很难感兴趣，你想聊的是互联网，硅谷，焦虑，逻辑思惟。小伙伴和本身聊的多是开饭店，开足疗店，钓鱼，周末下乡。
2. 被亲友奇怪的人生观洗礼。
3. 公共资源多是很低配，喝星巴克要去很远，看电影，去医院，书店会有落差。
4. 服务行业 服务意识和时间观念比较差。

小镇生活也有大城市不能比拟的：

1. 家离海近，早上傍晚能够去海边栈道走走路，放松心情。
2. 远程以后小区环境风景，家里先后的风景，要比北京好太多。
3. 周末能够开车回父母家，随时去爷爷奶奶家。
4. 健身和生活配套很方便。

以上都是外在的环境，可是这都不是重点，不要把有没有生活的锅甩给一线城市，每每是本身是否是个「有趣的灵魂」和自我还持有多少对生活的热情。二者俱在，生活到处是「诗和远方」

02 | 给远程工做者的一些建议

关注本身的健康

打扰是少了，若是本身沉浸时间长了，容易颈椎病和腰肌劳损。 以我为前车可鉴，5月底去医院拍CT，确认左肩颈椎，有突出压迫神经，病症是左手发麻，脚趾麻木没有知觉。严重的时候，左手左臂疼痛，尤为是写代码敲键盘的时候，非仓痛苦，晚上睡觉脚会像针扎同样刺痛很难入睡。西医没有办法解决，只能手术，而手术的风险又大。保守治疗是中医治疗，超短波+蜡敷+针灸。我不太相信中医，对中医治疗比较抵触。

若是条件能够适度健身，我体验下来，健身对心理健康的有益程度大于对身体健康的有益程度。远程工做者容易在家一天不出门，性格会慢慢变得急躁。每次我去健身回来以后都感受本身是个精神的神经病。无氧力量训练以后，肌肉的酸痛感会让本身以为把本身撕碎重铸，有氧训练每次汗出透了，洗完澡回来的路上吹吹海风，无比舒爽。

还有个很关键的就是关注心理健康，长时间本身闷着，不太好管控本身的压力，一样的压力放到在办公室团队里会小不少，本身攻克难题的时候会把压力放大不少。压力管控很差，容易否认本身和怀疑本身。

适当的愉悦本身

书中的章节是把工做环境弄舒服点儿，这个观点很认同。程序员嘛，先不说代码写的怎么样，单产bug是多少，仍是有极客范的，工做环境温馨了，能收住心在这写代码。之前在办公室不舍得投入，如今在属于本身的工做空间了，能够按照本身的意愿折腾了。

另外一个建议是按期有一些外出的计划，避免长时间本身在家不和外界交流。

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写了三四个小时暂时写这么多，感受建议方面少点，若是有机会再聊聊工做配合和工做方法相关的话题