中年人作到四点百病消

人到中年，身体的零部件开始发“潮”，是“危机四伏”的“多事之秋”。因此，人到中年应养生，以预防一些常见疾病的发生，除了注意饮食起居，还应戒掉一些不良生活习性。html 　　戒懒惰。人到中年，不知不觉感到两腿沉重，易疲劳，于是不爱运动，这说明衰老已悄悄降临。所以，中年人应该力戒懒惰，勤散步，勤运动。post 　　戒过劳。中年人肩挑工做与家务两副重担，若过于劳顿，则身体各组织器官得不到适当休息，时间久

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