来自佛家的养生智慧

佛教文化是中国传统文化的一部分,就养生而言,能够归纳为“五福”，即：长寿、富贵、康宁、好德、善终。 现代人类社会,科学技术日益发达,物质生活愈来愈丰富，人们对自身的生存状态也重视起来，尤为是健康情况。而来自社会的、家庭的、单位的、情感的等等方面压力，使咱们的情绪时好时坏,疲于奔命，它带给咱们烦躁、急功近利、感官刺激、忧郁压抑，自我封闭乃至生命的夭折。而经过对佛教文化的了解，又可使咱们得到快乐、安逸

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