程序员的情绪日杂笔录~~~

生活中常常会发生一些这样或那样的事进而影响到我们的情绪。在这个带着丧气又处处‘南南南...’的世界里，遇到这些问题的时候，我们该怎么办呢？ 以下有几个有效的方法或许可以尝试（习惯，培养从我们一点一点的来做起）： 1：多做积极的肢体动作 （见下图，   侵删~~~） 哈佛大学的Amy cuddy 教授作过肢体动作对人们情绪影响研究发现： 肢体动作积极的受试者在两分钟内，体内的荷尔蒙水平会提高20%，

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