咱们说说早起

    前两天在飞机上看了一本书名《早起的奇迹》的书，做者是 Hal Elrod，讲的是早起的意义还有如何养养成早起的习惯。让我收获最大的倒不是其中的内容，而是如今做者在经过各类方式将“早起”作成了一项事业，不断在帮助别人成长，养成早起的习惯，进行自我升级，告别平庸和低配，追求理想的生活和人生。

 

    想来本身从10年读了李笑来先生的《把时间看成朋友》开始养成早起的习惯，到如今已有8年的时间。早起的主要内容就是看书，绝不夸张的讲，这些年的一些改变彻底是这段时间积累下来的，从职业技能的提高到我的综合能力的完善再到对世界及心里的了解和见解，绝大部分都是来源于此，个人生活和工做状态也在不断的前进和改变，因此说，“早起”对于个人意义很大，其中也跌跌撞撞的积累了一些经验，为什么不也像做者同样，分享出来，帮助他人。

 

    虽然我的高度有限、视野和认知均有限，可是若是确实能给别人带来一点思考和改变，也是人生一乐事，因此，接下来，我说一下我对早起的一些见解和经验。

 

    首先说一下，为何要“早起”？

 

    在当下这个经济快速发展的时代，咱们天天都在忙于生存，忙于工做，天天的内容基本上就是 上班、吃午餐、上班、吃晚饭、加班、睡觉，无休止的重复。就算能有点空闲也是用来劳累状态的恢复，俨然咱们已经变成了这个社会大机器中的一颗永不停歇的齿轮，在无休止的重复工做。对于上班族是这样，对于天天陷落在柴米油盐的家庭主妇也是如此，对于天天无休止的开会、演讲的CEO、CTO来说也是如此，对于全部被陷入到无限的重复事务中的人来说，都是如此。

 

    那咱们是否想过，一直无休止的重复下去会如何？咱们是否在过咱们想过的生活？若是物质不能知足咱们的须要，咱们是否思考过缘由在哪里？综合能力仍是职业技能，是否尝试去提高过本身，仍是一味的怨天尤人。若是精神匮乏，咱们是否尝试过去吸收那些珍贵的经验或是各学派的思想。若是以为咱们自身的认知不够，是否去尝试过接触那些更加优秀的人的思想和观点来丰盈本身。

 

    咱们是否拥有经过尝试去做出改变来达到理想生活状态的经验和心得，这些经验是无价的，不但能帮咱们本身达到理想的生活状态，还能传于后世，继续在这个世界上更好的生存下去。

 

    人生确实就是短短的几十年，过去了就是过去了，咱们是一直浑浑噩噩的生活，只是为了活着，仍是在有选择有目标的活；是想平庸的活，仍是要不断的进行升级改造咱们本身，站的更高，看的更远，收获更加多样的风景和优秀的本身。咱们的生活状态，彻底取决与咱们的选择和行为。

 

    人生最大的遗憾，我认为是“在咱们闭眼离开这个世界的时候，咱们没有去作咱们想作的事情，带有遗憾的离开了这个世界”。

 

    那到这里，就回答了“为何要早起“的问题，若是咱们想作出一些改变，去过咱们想要过的生活，或是碰见更加优秀、更加完美的本身，那么咱们就须要”早起“，在天天的无休止的重复中，抽出一些时间来投入到这些指望的改变之中来。

 

    好，那接着说“什么是早起”。

 

    “早起”只因此打引号就是须要额外解释一下，前面说过了，想要做出改变，必须投入时间，这个“早起”是指咱们平常生活以外能给本身留出一些 时间来的措施，能够是早起，早晨早早的起床，拿出时间投入到咱们指望的改变上；也能够是 晚睡，腾出时间来。也能够是  提升效率，将节约出来的时间投入进来。总而言之，接下来讲的“早起”其实就是 能给咱们本身留出点时间的措施，任何均可以。

 

    那再说一下，个人“早起”为何是真的早起。

 

    晚睡的方式也曾试过，一天结束后，其实大脑里有不少杂乱的思考或是身心的疲惫，确实很难集中精力来作本身想作的事情。

 

    早起是一直能坚持下来，缘由大概就这么几点

1.  早上醒来大脑是最清醒的，能够静下来作想作的事情 好比 看书

2. 早上打扰是最少的，早上5-7点之间，你的家人或者什么男女友还都在熟睡之中，对你的干扰是不多的。小区或是街道其实这个时候也是很安静的。并且这个时候空气也比较好，偶尔还能听到鸟儿的叫声，正所谓“鸟语清风”。这个时候是一天最为安静，打扰最少的时刻。

3. 成就感，当你天天一到公司，看到别人 眼睛都还没睁好，或者是拿着早餐在匆匆忙忙的赶到公司。而你已经在这一天的开始作了不少的事情：好比 看了些书、舒服的吃完了早饭，或是 跑完步以后洗了一个清爽的晨澡。感受这些时间像是赚到的，像是一天之中比比别人多出来好几个小时，比较有成就感，这种成就感也会继续激励你明天继续早起。真的是“一天之际在于晨”。

4. 吃早饭，你们也都知道，按时吃饭对于咱们的身体很重要，早上起来能够作早饭，好比 打开电饭煲煮饭，与此同时还能够继续作想作的事情，好比 看书或是跑步，彻底能够进行    多进程并行运行。

 

好了，如今是2018.9.10 6:47，我在早起。若是能给你们带来一点思考甚至是一些改变，将备感荣幸。

 

    封面图是从网上找的，这张以为很合适：“曙光中一我的在向上攀登”