时间管理会让我精神分裂？

今天小熊浪费了不少时间在处理突发状况的 bug 上，有一个被守护进程托管的程序，我都把他停掉了，可是 api 很神奇仍是在收到一样格式的消息，我看了好久的代码，一个函数一个函数的过，结果最后发如今守护进程以外启动了多余的进程，好吐血。

好在我时间规划作的好，没有浪费太多时间。

可能你也遇到过相似的状况，把精力用在了不合适的地方，而后我就总结了下一天在公司的时间分配计划，但愿对你有帮助。

我在公司的时间管理

这个计划区分了优先级，优先级高的必须保证完成，优先级低的酌情考虑。

这个计划也是弹性的，每一个时间段都预留了 1 小时左右的弹性时间，我以前通常是 10 点多到公司，如今习惯了早起，9 点就到了，早上思路比较清晰，处理 bug 速度比较快，若是没处理完就丢到晚上，或者次日早上，有时候隔一段时间再来处理解决不了的问题，一会儿思路就清晰了！

干到 12 点吃饭，吃饭的时候看书思考，1 点睡觉前写写想法，这样睡觉的时候就会自动思考，是否是有点魔幻。

下午保证集中精力至少干两个小时开发工做，至少解决一个需求，剩余时间留给须要和产品、其余开发沟通的工做

晚上集中精神一个小时干活，至少解决一个问题，最后留 30 分钟给本身回顾和调整每周的规划。

我感受这一套操做很棒，目前尝试了两周，虽然看起来天天解决三个需求/bug，可是效率很高啊！没规划前有什么突发的事情一会儿就被打乱了，致使工做作不完死命加班。

我晚上是怎么回顾反思

天天晚上总结回顾的时候问本身 6 个问题

• 今天任务完成度是否符合预期？明天计划完成什么
• 最有成功感的事
• 精神最集中的时间点
• 今天我遇到了什么工做难题，并如何解决？
• 今天我犯的错误是什么？下次怎么避免？
• 今天哪些分心/浪费时间的事，让我没法更有效率？怎么避免？

这 6 个问题，能够给我成就感，能够帮我找到时间杀手，帮我反思和调整新的计划，最终保证本身以一个很高的效率完成工做。

总结

有没有发现不管是什么平台，里面的大神都充满了各类正能量，很会反思和思考，不多抱怨，成长速度飞快，我也纳闷啊，我也想成为大神，来研究研究他们是怎么作的

在哲学上来讲（都闪开，我又要绽开光芒了），每一个人分自我和本我，咱们常常会困在自个人思想里面，控制不了本身作一些冲动的决定，情绪化，抱怨，责怪别人，内疚后悔，责怪本身，完了之后事情自己并无获得解决，关系更恶化，工做脱离本身的掌控。

本我，就是超脱自个人特殊存在，他就像一个观察者，有时候咱们口误会立马发现本身口误，就是本我技能被动触发的结果

若是时时刻刻咱们都能观察本身的行为，站在第三人称上思考本身，就很容易控制住本身焦躁不安的情绪，进而作出正确的判断和选择。

就像上面这张图，当出现问题的时候，咱们作出不一样的反应，产生不一样的效果

站在评判者的角度上会纠结于对过去问题的不满，各类负面情绪会占据咱们的大脑，咱们会感受无望和无助、悲观、绝望、沮丧、紧绷，会不自觉的觉得本身是受害者、losers

而想象一下，在本身举头三尺有一个神明在看，分析问题的本质，思考在事情发生时本身和别人在想什么？出现这种行为是由于心里真正须要什么？反思还有哪些更好的选择？

不断的练习，回忆之前发生的事，这样本我就会愈来愈强大，化被动为主动，慢慢的咱们每时每刻均可以作到主导本身的思惟、倾听、表达和链接。

感受我越说越玄乎了，我真的担忧我会不会精神分裂。。。