3种应对忧虑和不确定感的方式

   “忧虑和不确定感是我们每一个都有的共识，我们不可能消除这种感觉，所以只能拥抱和感谢，为什么要感谢，因为正是这种适度的不确定性和忧虑，可以让我们重回理性思考，让我们可以持续努力输出，不断前行。” 1 忧虑和不确定性是我们的财富 适度的水平可以帮助我们不断成长 忧虑在某种程度上是一件好事，不确定也是如此。我们只要把忧虑管理在适当的程度上，就可以产生积极的效果。那怎么把忧虑管理在适当的程度上呢？

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