套路：想戒手机？试试把屏幕变灰

简评：园长试过了，瞬间不想再看手机，一股浓浓的性冷淡（无能）风，此时我只想去拥抱真实的世界。 我代表原作者。 我的手机已经变灰了，感觉很不错，不再沉迷。 为了戒掉手机瘾，我把手机屏幕调成了灰色（去掉颜色）。这种做法最初是由技术道德专家特里斯坦 · 哈里斯 (Tristan Harris) 推广的，最初目的是让绚丽的屏幕变得不那么诱人。 我已经变灰几天了，它极大缓解了我不停查看手机的不安情绪，这表明

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