请不要拒绝成熟！

今天这篇文章主要内容是对《少有人走的路——心智成熟之路》，专门给这本书作一期书评。

这是一本有关认知心理学的书籍，老读者知道，我业余比较喜欢看心理学领域内容。之因此推荐这本书，由于这本书在《纽约时报》畅销书排行榜上一直停驻近 20 年，凭口相传销量过 3 千万册，这种好书，算是经得起时间的考验。

看完这本书，我以为心智成熟问题对于这个社会来讲，它便是一种我的问题，也是一种社会性问题。正是因为它是一种心理问题，具有很大的「隐蔽性」和「广泛性」。通俗一点来讲，谁也不想认可本身是“有病”的。

小鹿注：这里的“病”指的是心理问题，也指心理健康问题。

因此不多有人可以发现这种心理健康问题，更少的人可以让本身走上这条心智成熟之路，这也是本书名字的由来。

本书共四册，这是最经典、最先的一本，因为受到大量读者的喜好，做者又前后写了其余三本。

一、

心智成熟问题。

什么是心智成熟？这里为了让你们伙儿便于理解，举几个生活中例子。

有些人选择考研是为了惧怕毕业，其实这是在拒绝成熟。

有些人不肯结婚，惧怕承担婚后的责任，其实在拒绝成熟。

有些人遇到问题，第一反应这不是个人问题，这也是拒绝成熟。

上述所说的心理问题，不管是中国仍是其余国家，几乎人人存在心理问题，只不过是每一个人的时间段不一样，程度也不一样。

正是由于心理问题具有很大的隐蔽性，因此通常人的反应选择逃避而不是勇敢的面对。反而，逃避会加重的这种心理问题，若是不可以正确解决这种心理问题，那么就会陷入死循环，对之后的生活产生各类负面影响。

首先要作的一点就是，认识到这种内心健康问题的存在，而不是一味的逃避和拒绝。

为了解决心智成熟问题，做者从自律和爱为出发点，告诉咱们什么是心智成熟，以及如何解决心智成熟的问题。

二、

自律。

面临心智成熟的问题，不少人遇到问题不肯正视问题，遇到问题就会怨天尤人、不断的抱怨，其实这是在逃避问题，逃避本身成熟的表现。

而逃避痛苦和成熟每每只会让本身变的更加痛苦。做者提出解决这种不成熟的关键在于一我的的「自律性」。

小鹿注：以前写过有关自律的文章，可是比较偏于我的经验的总结，能够和一下内容结合着看。

你是如何变的自律的？

而做者提出，要想自律，从四个原则出发，推迟知足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

☆推迟知足感

先吃苦，后享受。回想在我我的成长过程当中，对于大多数从农村走出来的孩子，先吃苦，后享受已经成为了一种常态，毕竟农村更加提倡劳动最光荣，吃苦受累在农村很容易见获得。

可是，对于一些家庭的孩子，父母原本就缺少自制力，对孩子拳打脚踢，致使成为孩子的榜样。致使成年后，不能推迟知足感，步入社会就会没法承受短暂的痛苦，最后致使违法犯罪等行为。

虽然不少时候，咱们知道本身的知足感很低，可是并不知道这都来自于咱们小时候的环境影响，慢慢的进入到人的潜意识，毫无心识的发挥着做用。

☆承担责任

敢于承担责任，是做者提出自律的第二个原则，若是咱们第一时间不能解决咱们面临的问题，这就会阻碍咱们的成长和心智成熟。

责任感出现问题就会致使两种心理问题，「神经官能症」和「人格失调症」。

前者，遇到问题，认为错在本身，就会给本身强加责任。后者则是，遇到问题，不肯承担本来属于本身的责任。

美国黑人做家艾尔德里奇.克里佛说过一句话，“你不能解决问题，你将成为问题”。

因此说，用于承担责任是走向心智成熟的必经之路。

☆忠于事实

所谓的事实就是实事求是，而咱们生活中却不少人面对的是虚假，活在本身设计的人生地图中，而不肯意随着本身的成长而修整地图。

好比不信任，移情。这大多数也是和小时候的全部环境和家庭有关。

小鹿注：移情是精神分析学概念之一，是心理学大牛弗洛伊德提出来的，体如今人与人之间的恋爱中，下文会提到。

好比不少人小时候收到父母的不闻不问，致使对童年充满阴影，得出的结论就是对父母是不信任的。长大后，他会放大这种效应，认为社会上的每一个人都是不可信任的，因此他会不相信任何人。

若是你想解决这个问题不得不不断的检讨本身，认识本身的这种冲突，不要让本身固步自封。

☆保持平衡

保持平衡是自律的第四个原则。也是对前三条原则的约束。

保持平衡就是说，你既要承担起本身的责任也要拒毫不该承担的责任；你要推迟知足感，先苦后甜，也要把握好当下的生活。

二者之间要到一个平衡，不偏不倚。

我总感受外国人写的书，写一大堆话， 最终还不是总结为我们中国孔老夫子的「中庸之道」。

三、

爱。

第二章，做者讲了一个比较神秘的话题“爱”。

其实，我在看这一章时，有很大的意外收获。爱，这个东西很难下定义，做者在心理学把“爱”算是讲的很透彻，感兴趣的本身来阅读这一章。

第二章内容不少，我也不可能所有在这里分享到，具体内容会所有整理在小鹿博客，记录了我在阅读时，对我有所新的认识。

最具备吸引力的地方就是让我知道了那些所谓的恋爱中，有不少行为并非爱，而咱们却误觉得是“爱”的表现。举几个现实生活中活生生的例子。

咱们见过不少热恋中的小情侣，能够说在一开始双方肾上腺激素飙升那种，可是过了没多久，就吵架、各类不和，而后分手，继续寻找下一位，各位知道为何不少人出现这种状况吗？

所谓的热恋，也叫作移情，更多的是对「性」欲望有关，是潜意识和意识里对性的一种冲动，是人类内在性需求与外在的刺激发生的做用，所产生的典型的「生理和心理」反应。并不是真正的「爱」，只不过是一种「自我界限」的「暂时性崩溃」。

这里边涉及到一个心理学专业的名词，叫作「自我界限」。这种自我界限其实和咱们小时候有很大的关系的，来自童年的记忆，而后被写进潜意识中去。

小鹿注：所谓的自我界限就是「本身和外部世界」之间的界限。

因此你会发现社会上为何离婚率愈来愈高了，正是由于婚前并无处于主观意识来促进双方的心智成熟，致使婚后由于各类事情不和，致使自我界限又一次被愈合。

包括后边做者提到的「依赖性」和「精神关注」，并非真正的爱，而是一种消极性人格依赖症。能够说，上述所说的只不过是对“爱”的幻觉。

真正的爱是促进「心智的成熟」和「人性的进步」，意味着自我可以真正的「扩展和完善」。

最后

后两章讲的是成长和信仰，以及宗教有关，有兴趣能够自行阅读，我就再也不这里多说废话。

对于心智成熟这个话题，我以为颇有必要再次强调它的重要性。开头提到过，正是它的隐蔽性，致使不多人可以发觉到它的存在。

固然，因为篇幅限制，可能会漏到不少对你来讲重要的点，因此俺是强烈建议你去阅读一下，由于这本书太值得每一个人阅读了。

今天分享就到这里，若是以为有所帮助，欢迎点赞和留言，咱们下期再见！