坚持的另外一种解读

   本节只说一件事情：坚持。
  “作事情容易放弃，不能恒久坚持”，这是绝大多数人身上都存在的问题。但几乎全部人也都知道，只有“坚持”才可以将事情作好。但却无人说，怎样才可以作到坚持。还记得在上个月7月23号我在知乎上发表了一个提问，学习时，进入疲惫期以后，如何调整，方能够从新恢复心神，继续前行。
  这半个月来一直纠结在这个问题上，去跑步，去射箭，去登山，去回顾以前的经历......作了种种尝试，却始终不得要领。待到周五一到，立马像泄了气的皮球同样，心神彻底不在学习上。既然正向的去想坚持而不得而知，那反过来想一件事情容易放弃的缘由，或许也能找到解决的方法。一般而言一件事情容易放弃，有三个缘由：
  一：选择了错误的方向
  若是你作的事情不适合你，你也不喜欢，或并不是是被这件事自己而是被它可能带给你的好处所吸引，那么每每这样的事情是没有办法坚持下去的。有不少人都是在重复的作出同一错误的选择
  明明喜欢创意性的工做，却在生存和父母的逼迫下不断选择机械性的工做。
  明明不擅长交际类的工做，却不断的选择销售、演讲等这一类强社交性的职业。
  若是一开始的方向是错误的，那么心里的抵触和对将来的担心，必将会在将来的某个节点反噬你的心里，并选择放弃。
  二：过长、过难的反馈周期
  人可以持续的作一件事，最根本的缘由在于可以从这件事情中得到反馈。若是很长时间都没法得到反馈，作事情的热情天然会减退。若是得到反馈的过程很艰难，也天然会很容易就放弃。
  懒惰是每一个人都有的一种特质，区别只在于一我的被本身惰性所控制的程度。懒惰的本质就是一我的习惯了很是短的反馈周期，以致于他只能去作一些很轻松就能得到回报的事情。
  但一我的若是想有所成就就必须在某一个领域深刻的钻研，而不少领域又都是上手很容易，一旦入了门以后反馈周期就会被拉长好几倍，因此懒惰的人长时间得不到反馈，天然也就放弃了。
  三：内驱力的消耗殆尽。
  一我的主动选择去作某件事一般是被两种力量所驱使，一是内驱力，就是你心里愿意去作一件事，而不是理智告诉你应该作什么。一个是习惯。
  养成一个习惯的前提是：你心里要作成一件事情的渴望足以支撑到把一件不顺手的事情变成习惯。
  只要过了这个阶段，你就能够依靠习惯的力量去作事情，而几乎不用再消耗任何内驱力。因而，你的这一部份内驱力又能够很好的用于其余习惯的养成。
  养成的好习惯越多，你的生活就越轻松。
  反观我本身，天天都在写日记，跑步，归元练习，但实际上疲惫的仅仅是身体，在作这些事情的时候心里是轻松的。习惯依然养成，谈不上坚持，就像吃饭睡觉同样，到点去作便可。
  而我在半月以前感到学习上深深的心里的疲惫，归根到底在于没有养成学习习惯。同时在理智上，告诉本身这是一个任务，没有完成以后，心里又有一种深深的负罪感，而这种负罪感及焦虑的心态是极其耗费心神的。持续之下，务必造成恶性循环。周末少量放松以后，又恢复了些许心神，但也仅仅能够支撑几天，心神一耗光，则就没法再进入学习状态。
  Linux此块的学习是一个长期的过程。仅靠一时之愿望必不能长久。长久之计就在于学习习惯的养成。
  学习习惯之养成：
  此块最重要的一块就是。要保存心里之精气神用于习惯的而养成。精气神的消耗大多数源于自个人对抗。心里之真正诉求与理智的对抗，对现实的担忧和天性懒惰的对抗。对抗的结果则是心神的快速被耗尽。
  适当听从心里的欲望，则是在保存心里之心神。这些省下来的心神用于习惯的养成。

   跑步，写日记，登山，虽然保存了我部分的心神，释放了我心里的一些不良情绪。但我之担忧却又快速的消耗着这些精力。既然已肯定你心里要作的事情，就无需急于一时。你本身心里给本身施加的压力其实如今起到的副作用。回想以前跑步习惯的养成，也没想要怎样怎样，只是当时师父说了一句明年一块参加郑开马拉松吧。就这样一直跑到如今。写日记与登山好像就像是我生命中必定要作的事情同样，只是当时恰好有了那么一个契机，而后就一直作下去了。因此，这个跟坚持真的扯不上什么关系。

  目前仅仅是有了一个小思路，后续的细节看实践再逐步完善。