FRM考试之如何缓解考前紧张

今天融跃为大家整理了几点缓解FRM考前紧张的方法，可供大家参考。 1、深呼吸 考友发现自己焦虑症发作时，应该立即停止思考，找好最佳是姿态，开始深呼吸。 深深的吸气再呼气，一吸一呼之间能让身体得到最大的放松，让肢体不再紧绷。 2、运动 距离FRM考前几周的时间了，考生应该放缓自己的复习强度。辅以适量的运动，甩动的身体，能够短暂遗忘焦虑。 适当的运动如：跑步、散步、打球等可以消除大脑疲劳，放松神经，达

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