【庄碰辉】情绪没有正负面

情绪没有所谓的正面或负面， 它不过是短暂的能量转移所造成的强烈生理感觉。 如果我们可以允许这股能量浪潮存在， 把它当做一种生理感觉，不替它加上任何意义， 并保持正常而平静的呼吸， 就能够用最理想的方式处理情绪。【豆舞咖啡】

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