你会跑步吗？

跑步应该是每个人与生俱来的本领，除了婴儿和有腿疾的人，谁都可以迈开腿跑起来。跑步也是最容易开展起来的运动，只要有一双跑鞋，不拘泥于场地，就可以进行，甚至有些“赤脚大仙”光着脚丫就可以跑起来。然而，你会跑步吗？ 不知道你有没有听过一句话：跑步百利唯伤膝。 在我的周围，也有不少的人对我说，不要跑步，跑多了，老了要坐轮椅渡余生。 是的，如果你只是兴致来了，就去跑个几百米、几千米，完全没有问题，最多第二天

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