心理学家证实发泄愤怒解压无异于火上浇油！缓解压力的6个方法

做者：周云骞，心理社工师，心理与社会学院研究生。安全 我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。学习 想对每个处于焦虑、抑郁、惶恐的朋友们说：“一旦有平静的时间，请尽量用于阅读和静坐。”ui 弗洛伊德的人格理论的比喻——青年、牧师、会计师 著名精神分析学家弗洛伊德认为，人的心智是由本我、自我 与超我三个部分构成的。“本我”就是你心智里兽性的一面，会受到本能的驱动与控制；“超我”则表明着更具道德性的

>>阅读原文<<