《焦虑心理学》——压力感篇

目录 1、 是什么 1.1 概念 1.2 表征 1.3 口头禅 2、 为何 3、怎么办 3.1 心理上 3.1.1 一些哲思的认知（哦~） 3.1.2 一些有趣的认知（确实~） 3.2 实践上 本文是陈东城编著《焦虑心理学》的中第六章压力篇的读书体会。 阅读是反复权衡、揣摩与推演的一个过程。是为了解决本身的问题，而不是为了反驳他人和向他人炫耀，这点儿初心决定了你的读书的节奏和思考时间。推荐好书——

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