996 盛行的年代，互联网人如何平衡工做和生活 ？

 

文章做者：黄小斜

今天咱们来谈谈一个不少程序员都关心的话题，可能不只仅是程序员，而是包括绝大部分的互联网人。

在高速发展，快速迭代的互联网公司里，如何平衡本身的工做和生活，让本身在工做和生活的平衡中，找到一丝生活的感受。

这对于不少互联网来人来讲都是一个迫在眉睫的问题，不少人被工做压的喘不过气，难以找到这个平衡点，因此他们也没法达到本身想要的一个生活状态。

有些人在这样的过程当中逐渐迷失了自我，失去了对生活本来的追求。轻则失去斗志，逐渐沉沦，重则可能彻底被工做压垮，成为了工做的奴隶。

固然了，并非对全部的互联网人来讲都会有这样的压力，仍是有一些少数的互联网公司可让你追求真正的工做生活平衡，好比在google，亚马逊，微软等一系列外企，他们就有这样的特色。

西方人更加注重生活和平衡，他们更加剧视家庭生活，工做只是他们的一小部分，其实对于中国人来讲，未尝又不是这样呢，可是中国的公司文化不同，特别是互联网公司的文化，逐渐的养成了一种加班文化。

从一开始还有一些人在抗拒，到后来慢慢造成一种传统，不正常的事情也变成了正常的事情，因而不加班反而会让人以为奇怪，可能这是一种时代的倒退吧。

可是，咱们仍是要说，既来之则安之，若是你没法习惯国内的互联网环境，那可能只有去一些比较稳定安逸的企业才能让你找到最初的工做与生活的平衡的，固然也有不少人选择出国，或者去一些外企，去达到这样的一个状态。

 

其实我是很是羡慕这些。可以获得工做和生活平衡的人。毕竟对于他们来讲。能够更好的享受生活。而不是成天为工做疲于奔命。

固然，我也不是说国内的互联网公司的文化就一无可取，其实根本的缘由，仍是在于，国内互联网公司的发展速度是很是快的，他们须要不断创新，不断迭代去适应新产品新环境，新时代。

而在国外这种压力，其实会相对比较小。因此说，每一个互联网公司都但愿经过让员工加班来加快效率，虽然本质上仍是老板的意思，但时间一久员工本身也造成了一种认识，加班充就是电、生活和工做没办法平衡。

特别是像 BAT 这样的企业，真的不多有人奢望工做和生活的平衡，这确实很悲哀，可是对于咱们这些深陷其中的人来讲，除了皆叹这个世道为什么如此，还得去想一想，如何去应对这样的现状。

在阿里，我体验到了史无前例的工做压力，这是在我以前两段实习经历中都没法体验到的工做压力，996的生活都已经算是轻松的，有时候加班一多可能就是9107或者是9106，这样的一个节奏，怎么说呢？虽然确实成长很快，可是这样的节奏确实会让人喘不过气来。

那当你面对重压时，应该如何去调整本身呢？其实能进到大厂的人来讲，他们大部分都是很优秀的，他们也知道本身一路走来不容易，他们的每一段路程可能都不容易，因此进入大公司后，对于他们来讲，只是又一次新的考验。可能很快他们就能习惯能适应，毕竟优秀的人身上总会有这样的一些闪光点。

那对于我来讲，优秀可能并非特别适合个人一个词，由于我以为我是须要不断在强化本身的，我仍然有不少不足，须要去弥补的，因此来这里我更加感到了史无前例的压力。除了工做上的责任以外，必须去了解本身的短板去弥补本身的弱势。

而这也是在工做以外，我必须去思考的问题。所谓的生活和工做的平衡对于我来讲，就是如何安排本身的时间，安排本身的生活。按照平时九点半点下班来算，我大概12点就要入睡，这两个小时是我一成天中惟一的放松时间我是如何安排的呢？

其实最初的一个月我也没想通，我可能就天天看看电视，打打游戏也就过去了，后来发现，工做任务也多，这些时间可能不能这样随意挥霍？因而我开始利用这些时间锻炼身体，或者看看课程、写写文章。

可能就是我天天晚上能作的一些稍微有意义的事情了。可能不少人没法理解，这样两个小时的放松时间也能叫生活吗？其实我也但愿有那么多的时间去本身安排，可是现实是，你又想要熊掌又想要轻松，既想要要快速地改变本身，同时又想在温馨区里一直呆着，显然是不太现实的。

因而咱们就必需要走出去。去面对更多的挑战，去探索本身身上的可能性，因而我把这些时间用来作相对更有意义的事情。

每当到了周末我又是另一种状态，周末每每是更加须要规划的，这一段时间的周末我还会选择去游泳，去外面转转去跟朋友聚一聚，或者去参加一些户外活动。

固然，若是没有的话，我会选择在家里写写文章，而后发表一些做品，或者利用这些时间充充电，而后作一些本身想作的事情。

曾经刚入职那段时间周末还有时间打打游戏，如今基本上是没有这种时间了，只能忙里偷闲，听听听听广播看看电视剧，这对我来讲就已经很知足了。

固然，周末的时候我也但愿可以有更多的时间能够去支配，好比我利用周末去整理房间，而后而后去制定下周的计划，把每到周末我也会制定一个简短的计划，好比这周末我要写几天文章，要发表多少做品么，怎么去规划公众号的接下来的发展。

除此以外，我还要去看一下这周个人投资理财状况如何，而后可能就趁着周末能够比较晚睡觉，而后去听一些比较感兴趣的课程。因此基本上如今的我是一个满负荷运载的状态，休息的时间就是天天晚上的下班时间到睡觉的时间。

说了这么多，要作到工做和生活平衡，我总结如下几点

第一点：安排好本身的工做。尽可能把你的工做在一周内作好一个计划，按照优先级排开，而后真的清楚本身一周内须要作哪些事情，而后能本身把控，这样你就会更加合理的规划本身的工做，避免他它们会占用你太多的时间。

第二点：想一想想清楚本身想要平衡的那部分生活是什么？真的有意义吗？等到的职场上其实你要的生活无非就是放松一下本身，或者是提升一下本身，而后放松本身，不必定要单纯的是去玩游戏，或者是看剧之类的，你也能够采起更加柔和的一些方式，好比说你能够去。运动去锻炼，而后去让本身的身体变得更好。

第三点：当你的工做严重的侵蚀到你的生活时，要考虑清楚本身真的想要这样的生活吗，是否是放弃这份工做会更好？其实不少人都会深陷工做泥潭，而后就会丢失掉本身的生活。而后可能会慢慢的身体承受不住，或者是心理上变得很是脆弱，而后让本身整我的都处于一个不健康的状态。若是遇到这种状况，必定要找一段时间去想一下，你可能去请个年假出去玩一，看看这个世界，也许你就会放下。

第四点：若是你的生活也会让你也会给你带来，不低于工做的压力时，你必定要学会分分分配本身的精力，可能家庭这方面你须要话费多少时间和工做，这方面必需要学会去平衡，家庭的事真的比工做的事情重要的太多了。千万不要拿工做上的事情去成为你忽略家庭责任的一个借口。

以上四点就是我总结的，关于互联网人如何平衡本身工做和生活的建议，但愿这些还不如早点离开这个工做岗位算了，但愿这些内容可以帮到大家，无论如何，至少必定要让本身天天都过得开开心心的。