睡前原谅一切，醒来便是重生

  修心方法 每晚睡前，放下所有，安静的冥想5分钟 将您的所思所想，在文末留言打卡 去原谅 原谅所有的人和事 闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。 无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。 接受已发生的一切，享受此刻的宁静。 去忏悔 起烦恼造了业，在心中忏悔。 忏悔之后，当天就清净了。 这样烦恼业习的力量就不会一直在内心中相续等流下去。 享受  宁静 1 /6  睡前原谅一切 忘记身体的

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