读书笔记-忆见将来

忆见将来

心理学

读书笔记:

1. 在学习中,老是要把同时出现的不一样的东西联系起来,并创建起链接:特征和物品,好比说在几何图形中,直角和正方形,或者下雨和淋湿了的街道,词汇和它的发音,绘画和画家的签名等等,一切皆有可能.只要神经细胞同时被激发起来,那么链接这些神经细胞的突触就会不断增强.突触的增强有着不一样的机制.经过学习创建起细胞的链接不只能够致使现有突触的增强,还有可能造成新的突触.甚至还存在造成新的神经细胞的可能性.至少在对咱们的记忆相当重要的区域,海马体内是可能的.
2. 当脑组织被置于一种静息状态时.经过冥想就能够实现这样的状态.借助于某种形式的精神高度集中,就可以激活或者抑制某些大脑功能.
3. 平均下来大约7的频率商数也指出了咱们人类工做记忆所可以接受的物体的个数.经过5-9个信息单元时,咱们就没法同时接受和处理这些信息.能够在一张白纸上画图画,词汇,算式,让他人查看一下子,而后马上询问还记得什么.
4. 基督教认为,上帝已经预先决定了咱们人生道路上的一切事情,他有着一个救赎的治愈计划,遗憾的只是咱们人类在咱们终端的视角上没法洞悉它而已.因此咱们依赖于经过尝试和错误来找出上帝为咱们作出的安排.
5. 人们真的能够在脑海中想象出戏剧性的情节,而且真诚而坦率地认为它真实发生过吗?是否是咱们必定要认为女性受害者弄错了,或者说她根本从头至尾就是在说谎?有没有可能人们真的会对在现实中彻底没有发生过的事情造成一段感受上很真实的回忆?人们能不能仅凭本身的愿望就把幻想出来的事情当成真实的呢?人们不由要问,当咱们的意识虚构出某个事实后,是否心中对此仍然会存有一丝怀疑,即便这种怀疑只是隐隐地存在着?
6. 记忆测试中只是发现了错误的客观存在,而实际上,错误早就一开始就已经存在,而且咱们输入信息和读取信息的过程也不可能使开始就产生错误的信息更加正确.因此说,若是咱们在认识事物时找不到合适的相关概念,那么在造成记忆时也会产生较大的困难.研究代表,若是人的智商越低,那么整体上产生虚假回忆的风险就越大.所以,脑部额叶受损的患者也表现出特别受这方面问题的困扰. 信息存入的另一个问题则源于咱们人类的注意力是有限度的.咱们每每同时只能感知有限个事物,并有意识地去加工处理这写信息.如同咱们前面已经讨论过的,这和咱们海马体以及相邻近的脑部位中的电波频率有关,咱们最多同时能够处理5-9个概念.若是咱们面对一个过于复杂的图像,且各类信息一会儿涌到咱们的眼前,那么咱们不得不失去不少细节信息,由于信息的复杂度已经超过了咱们的领悟能力.这种现象专业上称为工做记忆针眼. 若是工做记忆在工做中遇到更多困难,那么上述效应应还会表现的更加明显.特别是当人们处于精神压力之下时,会释放更多的神经递质和荷尔蒙.其中特别值得一提的是糖皮质激素及其在脑海中所产生的做用.它能够提升突触的效率.这致使压力和紧张的瞬间可以更好的进入到人们的记忆当中.
7. 你变老了,容易往事了,咱们每一个人都会如此.而且这个世界上没有什么东西可以延缓这种衰退的发生.大约从25岁到30岁起,咱们所谓的"多任务"能力就开始每况愈下.咱们愈来愈难以同时处理并在头脑中记住几件不一样的事情.咱们的注意力经常会被别的东西分散,而后就对咱们同时作的其余一些事情再也不有意识地关注.也许咱们实际上已经把门锁上了,由于这是咱们程序化的习惯动做,邻居也会不无戏虐地给你回电话并告诉你,一切正常!咱们不少事情都作好了,作对了,只是咱们并无记住它们. 其实年轻人也并不是不知道这一点.由于咱们如今讨卵的这种记忆通常来讲,挑战了咱们记忆力的极限,由于它涉及咱们的工做记忆,平均超过7个信息单元之后,咱们就不可能在记住它们了.随着咱们日益衰老,可以记住的东西会愈来愈少.缘由在于,人脑额叶中的某些区域的工做速度大不如之前.在计算速度方面,咱们也会远逊于年轻的时候. 不过咱们仍是要说说随着咱们日益衰老之后,记忆方面发生的好的变化.总的来讲,咱们会愈来愈多的关注大局方面的关联,与之互动,并完成更有难度的任务.特别是近来的一些研究结果代表,当咱们衰老之后,并非像咱们之前认为的那样,在记忆力方面遭受重大损失;相反,咱们还有所得.遗忘不是什么可耻的事情,反而是一种进步.咱们记忆的选择性不是任性的胡为,而是精心布局的措施.变老对于咱们的记忆来讲更多的是一种结构的改造,而非是记忆能力的减损.记忆力在它老去的过程当中并非限制咱们的生活,相反,它还在帮助咱们更好地应对和完成生活中的任务.记忆看起来就像是咱们将来的间谍.
8. 不要受别人说的话的影响!科学研究一再代表:一旦咱们确信在某个领域特别弱的时候,咱们在接下来的测试中就会变的愈来愈弱.
9. 记忆的造成看起来嵌入到了咱们的脑部和思惟能力的发展中.从根本上说,它的发展也遵循了相同的模式,这种模式初看起来很是独特.首先,它会给咱们提佛多于必要的可能资源,而后再在第二个发展步骤中逐步淘汰用不上的东西.因而,一个初生婴儿的大脑会发展出不少神经元链接,即突触,数量巨大到是个天文数字!例如:从刚出生到1岁,突触的增长以平均每秒180万个的速度增加.而从2岁起,这个过程就会减缓,甚至出现相反的趋势,直到5岁,仅在大脑皮层中就减小了200亿个突触.也就说,在开始的四年当中人脑就已经按照当前面对的惹怒要求作好了准备. 留下的都是正真派的上用场的,以语言为例:人脑为各类不一样的语音组合,语法结构和语义的关联的可能性都预留了空间.而到5岁为止,人脑中的链接正真起到做用并保留下来的是与孩子的母语相关的部分.这种精简是很是必要的,并非说人类天生狭隘,也不是人们在语言问题上就是母语沙文主义着,而是只有咱们精简了而已.
10. 研究代表,一整套由平衡饮食,体育和认识训练组成的训练方案对记忆能力有明显的可测量的积极影响. 至少在动物实验中,节食也是有效的方法,科学家第一天彻底不投喂动物,次日喂一些食物,而后保持让动物饥饿一天,饱一天的状态.动物的记忆能力提升了,大脑中炎症的进程受阻.后者对于诸如阿尔茨海默症,帕金森综合征,亨延顿舞蹈症以及中风等疾病都有积极的意义.而上述的一整套措施是合在一块儿才有效果,仍是相互补充,抑或是各自独立起做用,还有待进一步的研究的揭示.好比说,更多的身体训练有助于新生更多的神经细胞,而且还可让新生的细胞不会那么快的死亡.
11. 咱们所处的时代发生了某种变革,历史就会更新到当下具备决定意义的时间点,而后以这个时间点为出发点,开始吸纳全部可能的个体精神.具备历史意义的这种吸纳不是仅仅吸收了咱们首先就能想到的年轻的精神,而是全部的各类形式上的在其智识的生命中还没有完结的精神,经常对历史起到决定性推进做用的正是一位早就已通过了最好年华的大器晚成的天才人物.时代精神对年龄是最不设限制的,它总会找到合适的学者,政治家或是别的人物,经过他们把本身进步的诉求表达给公众.简单地说,表明这青春和进步的时代精神眷顾的那我的在生物学上的年龄并不重要.
12. 最有可能的愿景在于,电子计算机科学最终实现了本身的目标,咱们渐渐逼近了可以用机器来读取人类记忆的可能性.能够想象的是,当咱们可以把全部的记忆存储起来,而后有朝一日在转换到另一个存储介质中去,世界将会怎样? 然而咱们对本身以及读者们提出的问题倒是:咱们须要这样吗?若是人类像睡美人同样沉睡多年后再忽然醒来,面对一个一切都已经变化的世界,而他本身还活在过去会怎么样? 咱们想生活在一个个体意识再也不死亡,灵魂永远不朽的世界里吗? 这些都是使人紧张而又不安的问题.

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哲学家的思考:

1. 组合的事物能被摧毁了; Only composte things can be destroy.
2. 能改变的事物都是组合的; Only changing things are composte.
3. 隐形的东西不能被改变; Invisible things don't change.
4. 隐形的事物不能被摧毁; Invisible things can't be destroyed.
5. 灵魂是隐形的;Soul is invisible.
6. 灵魂不能被摧毁;Soul can't be destroyed.