莫向外求，一切都在你的心里！

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　　这个世界上有不少事情是矛盾的。

　　好比，榴莲。喜欢吃的人，说它是水果之王，口感独特，耐人寻味。不喜欢的人，甚至连闻到气味都很痛苦，巴不得离得远远的。那到底，榴莲自己的味道，是好呢，仍是很差呢？

　　再好比，小孩子调皮，有的人以为不规矩，有的人反而以为有活力；小孩子不调皮，有的人就以为听话稳重，有的人可能就以为没有创造力。那到底调皮的小孩，是好仍是很差？

　　人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，心里会起一个反应、判断、感觉，这个心里的感觉就是咱们所谓的“痛苦”或“快乐”。

　　而咱们心里面对外在事物所起的反应，是由咱们过去的知识、经验、心理结构决定的。就比如一我的平时被踩一下脚、碰一下头都很是不开心，但若是患上绝症，就但愿医生赶忙给他治疗，哪怕是扎针、手术都乐意接受。

　　那么，痛苦和快乐的来源就很清楚了：心里的心理结构，加上外在的事物，会引起心里种种苦乐感觉。

　　通常的作法就是追求，向外在拼命地追求，但愿获得物质，但愿改变别人，但愿事事顺本身的心，但愿每一个人都对本身好。

　　而外在的事物与遭遇每每是咱们不能掌控的。咱们不能确认将来何时发生地震，何时得上绝症，甚至不知道下一个拐角咱们会碰见谁，下一分钟咱们的心脏会不会突然间休息。

　　因此说，咱们的幸福不能创建在外在的事物上，由于外在不是咱们主观意愿能够决定的，是会变化的。然而，咱们的心里是能够本身改变的，改变心里的一个判断方式，远比改变榴莲的味道、改变小孩的性格、找到不再会生病不会死亡的方法，可靠得多。

　　改变本身的心里，让它愈来愈光明，愈来愈慈悲，愈来愈灵活，愈来愈包容，愈来愈有力量，让人产生一种能力，面对全部的外在，都可以快乐，都可以远离痛苦。这是能够作到的。

　　佛教中有一句话叫“莫向外求”。

　　幸福，若是是创建在外在的基础上，那就是不稳固的。若是咱们以为，要获得外在什么东西，才能得到幸福的话，目标自己就错了，天然不容易得到真正的安宁与静心。

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