为何咱们越娱乐反而会越无聊？

若是你无聊，那是由于你什么都没作。

做者：Ibrahim Diallo

原文地址：https://idiallo.com/blog/im-bored-what-do-i-do

阅读本文大约须要 5 分钟

翻译：高行行

小结：

1. 你消费得越多，就须要消费更多。一旦中止消费，你就会感到无聊。
2. 解决无聊的方法并非持续不断的娱乐。而是创造之前没有的东西。
3. 生产胜于消费

翻译水平有限，若是有翻译不许的地方，敬请谅解

我在手机的滚动内容上浪费了不少时间。每秒都有更多的内容要消费。好比一个有趣的视频，一个段子，一个政治言论，一段鼓舞人心的引用，一个有趣的视频，一个段子，一个政治言论，一段鼓舞人心的引用，而且循环不断。我时不时地打破循环，转向一篇长篇且有趣的文章。我阅读而且感受本身更聪明了。而后，我但愿再找一篇文章，让我了解到更多相同的内容，但我却找不到更多。

“换句话说，我很无聊。”

我消费的越多，我须要消费的也越多，我也会感到越无聊。我常常转向电子游戏来释放压力。我能够花两个小时来射击虚拟物体，直到我开始以为娱乐感不足。而后，我发现本身将手机拉近，能够在玩游戏的同时消费更多的滚动内容。只有同时激发个人所有感受，我才会感受到安心。

有些人说养成习惯须要 21 天，而另外一些人则认为大约须要 66 天。不管哪一种方式，它都代表咱们是习惯的创造者，若是咱们执行一项任务的时间足够长，它将成为咱们平常的一部分。无聊成为了咱们平常的一部分。咱们必须消费社交媒体的内容来减小无聊，但消费越多，咱们就越无聊。

这将成为新的常态。消费少了就会致使那种无聊的感受。与朋友交谈，你会以为无聊。他们不可能同时与电子游戏，政治言论和有趣的视频竞争。在谈话过程当中，你会听到手机传来熟悉的嘟嘟声，你必须将其拿起。不是你忽视朋友或晚餐谈话，而是须要让他们都同时出现以使本身感受正常。

我发现本身处于无聊习惯成型的早期阶段，所以我试图在此博客上写一篇文章。我不得不逼本身打出从我空荡荡的脑壳中冒出来的任何东西。我没有什么东西可写是一个事实。可是用这种方法发生了一些事。

从消费到生产的转变开始打破我过去养成的习惯所带来的厚重障碍。我写的越多，就越容易使个人想法浮出水面。我脑子里涌出的想法越多，我对娱乐的需求就越少。我整整一天的时间都在写一些我认为颇有趣的东西，即便只是为了我本身。

“生产胜于消费。”

心灵就像一顶神奇的兔子帽。你能够在魔术帽中装满无数只兔子，并且总仍是有空间容纳另外一只兔子。你不会看够了 Netflix 的节目，由于老是有再多的空间。若是你由于无聊而观看了一个节目，那么你可能会再观看 3 个节目。

生产也同样，总有额外能够挖掘的地方。你能够从帽子中拉出无数只兔子，当它看上去空了时，深刻挖掘，你会发现另外一只兔子。你生产的越多，你获得的想法就越多。并且附加的好处是你感到娱乐的需求减小了。

用通俗的话来讲，就是制做一些东西、创造一些东西、构建一些东西。不管是什么

它能够是陶罐、纸上绘画、JavaScript 文件、木材构件、鞋架、沙堡、火柴制做的玩具房子、故事。只要你能够保存本身创造的内容并对其吹嘘，它就能够是任何东西。它甚至没必要是新鲜玩意或优秀的。

解决无聊的方法并非持续不断的娱乐。而是创造之前没有的东西