摘录《当我谈跑步的时候我谈些什么》

1. 我超越了昨天的本身，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。

在长跑中，若是说有什么必须打败的对手，那就是过去的本身。

   2.  输本是难以免的，谁都不可能常胜不败。在人生的高速公路上，不可能一直在超车道上驱车前行。

然而不肯重复相同的失败，又是另外一回事。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用。

  3.  但凡值得一作的 事情，自有值得去作甚至作过头的价值。

  4. 人有一日总会败北。无论愿意与否，伴随时间的流逝，肉体总会消亡。一旦肉体消亡，

 精神也将日暮途穷。