我为什么会有拖延症

  不得不说拖延症现在是个流行病，我有你有大家有，最近工作和学习上总是不能按时完成任务，我这是患上了拖延症啊。百度百科解释拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。个人认为拖延就是对目标和任务的恐惧，主动的逃避任务本身，把任务卡在痛苦的截止日前或者压根拖到放弃；在这种情况下，我们只会满足与消耗性的及时行乐，浪费了时间也荒废了任务，时间一长会导致出现

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