08.去，过你想要的人生——健康：不是太累，而是太懒

1.想要保持健康：吃得清淡，深呼吸，有戒指地生活，培养乐观态度，在生活中找到乐趣。web 2.若是我不运动，不照顾好本身，马上回发现本身变得压力更大、创造力更弱，一般还会更难过，没有什么活力。svg 3.若是你常常“我在庆祝某事”这个借口，算了吧，生活中值得庆祝的事太多了。咱们有权享受生活，可不放纵本身才是最重要的。xml 4.若是一天或者一周没能执行计划，顺其天然就是了。你的身体和心态时不时须要

>>阅读原文<<