夏季即将到来，关于夏季的中医养生知识

夏季是一年中空气温度最高的季节，人的身体的新陈代谢非常旺盛。很多人很容易受到夏季很热空气温度的影响，身体的各项机体机能功能和进餐要求等均会发发生灾难化。夏季空气温度高潮润润泽程度大，往往使人精神萎靡、疲劳困倦乏力、胸闷、头昏、进餐要求不振作、身体变瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有益处 中医学觉得，夏季人之所以不顺眼缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困反感喜好 ** 最佳蔬菜——苦味菜 ** 夏季空气温度高潮润

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