专一力的重要性和提升的方法

        专一力是一个专心投入作一件事情的能力，对于一我的成功与否由相当重要的做用。能以某种专一的方式控制自身能量并发挥做用的人，能够控制本身的每项工做和每一个行为，从而获取支配他人的力量。没法自控，没法抑制本身情绪化的人，就没法作到专一。不管你在作任何事情，都要将精力专一于你在作的事情上，对本身严密监督。专一意味着对身体和思想的双重控制。一我的必须有精力和体力，而且培养这些能力，同时专一于

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