短时间目标-1

    1.天天看半小时相关专业书
    2.天天尽可能花点时间看文学书
    3.天天坚持记单词
    4.每周看一到两篇论文并写博客
    5.上班期间7点到7点半起床
    6.上班期间天天60个仰卧起坐

    1.周一到周四天天锻炼半小时
    2.天天接触半小时英语
    3.工做日天天学习专业知识
    4.每周瘦两斤