关于2019年的养生大业

程序员不止眼前的逻辑和代码，还应有健康的体魄和精气神。 身体是革命的本钱呀！兄嘚！ 加班修仙不可取，养生大业是王道！ 1、调整工作姿势 买个升降设备，尝试站着办公。   2、保持午休闭目养神 就算睡不着也要让眼睛休息会儿。   3、多喝开水 少喝咖啡，多泡枸杞菊花茶。   4、继续早睡计划 提高白天工作效率，下班到点该走就走。早点回去还能看点技术书补充下理论知识，也要多看些名著小说，陶冶下情操。看

>>阅读原文<<