哈佛幸福课笔记

第一课 什么是积极心理学微信 一、快乐由精神状态决定，而不是社会地位和银行存款学习 二、成功的两个因素：相信本身、保持好奇不断学习spa 第二课 为何要学习积极心理学事件 一、你所问的问题决定了你的感觉，当一我的老是问本身：个人弱点是什么？我如何作的更好？基础 他会忽略本身的优势，认为优势是不存在的原理 二、从专一缺点到专一优势扩展 三、作一个行动者，行动能够增长自信，而不是一个被动者抱怨者循环

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