程序员佛系减肥指南(亲测有效，效果显著)

点击上方蓝色字体，关注我啦～～ 减肥，对很多人来说，是噩梦吧。不知道怎的就胖成球，一胖毁所有。很多人都下过决心减肥，当然很多人都减肥失败了。在这里，我想说的是，我，减肥成功了！4个月减了18斤左右，因为是佛系减肥，并不需要疯狂节食什么的。所以这里写一下，有减肥需求的朋友，可以参考一下。 先上对比图： 左图减肥前，主要问题是腰粗、肩大、脸圆，显得整个人很壮。 右图减肥后，全身都有瘦，肩膀、肚子很明显

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