virtualbox中安装linux后与宿主系统windows共享文件夹

这几天在弄virtualbox安装ubuntu-server版的一些东西，系统安装无问题，但在设置ubuntu和windows共享文件夹时一直是各类问题，在网上找了各类帖子后发现下面这位同窗的帖子解决了个人问题，在这里进行留存。

http://blog.csdn.net/ls1160/article/details/24913391

我这边的本地环境为:

virtualbox 4.3.10

ubuntu_server ubuntu-12.04.4-server-amd64

win7 64位