如何解决压力

本文标签：养心 来自：美国小学的思想品德教育 感谢田甜在微博的分享！ 告诉知心朋友（Confide in a friend.) 散步（Take a walk）; 听你喜欢的音乐（ Listen to music you like）; 深呼吸（Take a deep breath）; 制定计划并行动（Develop a plan and act on it）; 去锻炼身体（Exercise）; 相信

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