人到中年，如何避免“中年油腻”

最近一直忙着修改稿件，没有更新文章，总以为少了点什么，既然避开了蹭热点的高峰期，什么父亲节走心文案，什么端午节营销文案，世界杯评论文案.......固然我也不会写，随便写写人到中年，该如何避免“中年油腻”吧。

你可能好奇，你一个作出版的小姑娘，写这个有什么意义。其实也是最近有感，小编的做者不乏企业高管，工做了3-5年的实战者，当我接触的人越多，也就越懂，每一个人的顾虑，而我就是为了解决大部分人的顾虑，而后把写书这件事作好。

拒绝“没有时间”的说辞

不少做者说，看看本身立刻步入三十而立的阶段，脸庞渐宽，不注重形象与健身，自从有了孩子生活也被填的满满的，全部时间都是在路上，在上班，看娃，睡觉，一切彷佛都很正常，按这个老婆孩子热炕头的节奏转个不停。

但老是以为好像少了点什么，对，还有目标吗！回顾之前，上学时的目标是考上一中，考上好大学，走出农村；毕业刚找工做时的目标是找个好工做，解决户口问题；毕业一两年的目标是买房、结婚、生娃；毕业四五年的如今呢？好像天天都得按照特定的模式忙忙碌碌，连思考的时间都没有了！

你可能会说上班路程太远，回家太晚，每次都安排学习和读书写做的计划，好不容易空出一点时间都因各类缘由做罢。

没有时间的缘由其实总结有二。

之一是咱们花了太多的时间娱乐本身。咱们对娱乐本身的需求源于要在碎片化的时间里充分获取信息。

也许这个世界变化太快，也许是智能手机太便利，只要早上一睁眼，一上地铁，咱们就会刷刷新闻、朋友圈、抖音、微博、财经......来获取信息，碰上咱们感兴趣的事情，也就不知不觉的被吸引了去：NBA、世界杯、娱乐圈八卦、中美贸易战升级，股市大起大落......时间就这样一点一点耗光了。

在咱们低头匆匆而过期，有没有想过应该朝哪里走？一遍一遍刷着朋友圈的时间是否是应该给本身留一点时间给本身思考？

之二是低效率的努力。经常有一种感受：天天早出晚归，辛苦上班，工做被排的满满的，下班时巴不得把工做相关的东西撇的远远的，安安静静的在床上躺一下子。

刷刷手机，羡慕下别人又去了欧洲、马尔代夫，有人跳槽了高薪的工做，有人融到了资，当上了总经理...其实生活很公平，付出了努力才会有回报，低效率的努力，只能变得碌碌无为，逐渐丧失竞争力。

也许你会说，我在我身边的人里算是比较努力的了，好多人效率更低呢。我以为这实际上是五十步笑百步，由于这样，你永远也成不了你羡慕的那百分之二十：他们老是以为时间不够，在学习，在赶稿子，作好的投资，在认真思考本身的中年。若是你想成为他们的一员，就必须改进工做方法，珍惜时间，提高效率，多省出时间来思考。

如何作，解决这些问题

首先，目标必定要能够量化。还记得，刚上班的时候你对家人说，我之后要成为一个技术专家。然而如今看这个技术专家的概念很模糊，怎样才算是一个专家？是顺其天然，按照工做经验的增加从高级工程师--资深工程师--技术专家？仍是要成为像硅谷科学家吴军那样才华横溢、著做等身、著名投资人的专家？

也许这二者其实有着千万倍的差距。对于这个问题，就是没有把“专家”这个目标进行量化。其实就是目标拆解和目标管理。咱们并无设置检查的时间点，也没有设置在每一个时间点该达到的目标值，更没有造成有效的激励。也只有一个大而空的目标。

吴军老师在他的硅谷来信中用他本身的例子讲过一个目标管理的方法，他年初在不一样的方面设置十来个具体的目标，好比工做、写书以及财务等，再把每一个具体目标拆解成3-5个关键的大目标，以及若干个小目标以及检查的时间点，每到达一个关键点就给本身设置一个激励，好比去度假，或者给本身买个礼物什么的。

以半个月为单位进行检查以及工做回顾，通过一年的时间，就能够很是清楚本身离这些具体目标距离有多远，哪些完成了，哪些没有，该如何改进。这种方法是应该很是值得借鉴的。

其实知道什么时间该作什么很重要，能坚持作下去更重要。看看周围不少人年纪轻轻就能成为总监，甚至总经理的，为何很早就已经很是成功了还在争分夺秒，更加努力？其实他们还有其它几个特质：未知的恐惧、自律、高效。

 

对于得不到的恐惧，实际上是对现状的不知足。这个社会中有一种阶层固化的论断，就是说一旦达到某个阶层，就很难再突破了，其强调的是二八现象的加重使得强者愈强，底层人的资源和机会都被限制的死死的，很难再有发挥的空间。

这讲的有必定道理，从资源分配的角度看，确实是先富起来的人占据了绝大部分资源，给本身和后代提供了更多的资源和视野，使他们更容易成功。而没有实现财富自由，须要天天为生活奔波的人，若是知足于在这个社会所提供的剩下的那一小点资源里自得其乐，实际上是比较危险的，很容易触顶，遇到危机。

其实，在一个阶层中的底部向上努力是容易的，由于你周边有不少能够参考的目标，好比高考，好比找第一份工做，别人都能作好就是一种很是有效的激励；反却是从一个阶层向上突破另外一个阶层的边缘时，是比较难的，由于你可能找不到一个熟悉的人做为对比激励的对象，或者已经知足于已经比身边的人强了。

认识到这一点，若是想改变，就不能知足于现状，就应该不受身边的干扰，要付出更多的努力来利用与创造资源，把比本身好的多的、一个熟悉的人做为对比与激励的对象，学习他的品质，把时间作朋友，必定会有突破。

    自律和高效是另两个重要的品质。人到中年，生活杂事太多，即使制定了完美的计划，听取了成功的经验，坚持不了也白搭，即便坚持了，进步太慢也不行。

这个世界发展太快，须要接收的信息也愈来愈多，如何在有限的时间里获取更有价值的信息就显得很是重要。另一方面，在工做中，高效率是很是须要自我约束的，要摆正提高本身人生价值的心态去工做。

对于技术人员，我以为陆奇给工程师的五点建议能够说明这两个方面：第一，对于每个人都要有深入的理念，就是这个世界必定是由技术所驱动的；第二，遇到一个问题，要考虑下是否是有人已经解决了？我是否是能够把更好的时间去作更好的创新上？第三，作一件事情，就必定要作到最优，作到行业最好；第四，我会把本身当成一个软件，今天的版本必定要比昨天好，明天的必定要比今天好；第五，发现一个明显的bug，不要问别人，立刻去解决它。

我以为这是对技术追求最好的总结，对于一个工程师来讲，不管在工做仍是生活中都具备指导意义，它要求咱们追求卓越，自律与高效。另外，若是天天工做都设置明确的目标，上班时尽可能少作与目标不相关的事情也能够明显提升效率。

小编最近一直在从新看一本书《月亮与六便士》，第一次看是在大学时期，那时理解并不深入，直到如今工做后，才看到另外一种意义。

一个四十多岁零基础画画经验的证券经纪人，抛弃妻子，绝弃了旁人看来优裕美满的生活，奔赴南太平洋的塔希提岛，到后来为了画画，贫穷的纠缠，病魔的折磨他绝不在乎，只是后悔历来没有光顾过他的意识。

这本书淋漓尽致展示了天才、个性与物质文明以及现代婚姻、家庭生活之间的矛盾，广阔的生命视角，用散发着消毒水味道的手术刀对皮囊包裹下的人性进行了犀利地解剖，混合着看客讪笑的幽默和残忍的目光。

故事放到如今来说，是想说咱们生而平凡，但咱们又生来不凡，平凡与不凡缺的是——放弃与坚持。

放弃无用的社交，放弃他人的眼光，放弃安逸，去坚持一些有意的事，能够是写书，能够是旅行，亦能够是减肥，毕竟身体最重要。