快乐是一种自发的行动，跟别人无关

“人的快乐感是一种本身寻找的活动，跟别人无关，不少人说要是咱们怎么样了以后才会快乐，好比有大房子，车，或者别人要是对我好一点才会快乐，其实咱们的快乐与别人无关，也与咱们拥有的东西无关。”

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真正的快乐是本身

找到愿意作一生的事

咱们若是已经找到一件事，这件事咱们能够作一生，而且这件事是有益处的。所谓有益处就是越作到最后，获得的知足感越大。这就是有益处的。若是找到，那么作这件事自己就是快乐的。

好比，写做，或者学习一项技术，学习一种语言，有智慧的帮助别人等。生活中有不少事情，是对咱们有益处的，多花时间作这些让人喜乐的事实际上是一种幸福和快乐。

不少人已经找到了他们愿意为之作一辈子的事。固然不管什么事，都是平平淡淡的，没有什么出奇的地方。咱们大部分人都是普通人，不会有波澜壮阔的一辈子，其实这也是一种幸福。

平平淡淡才是生活的主旋律，在平淡的生活中寻找小小的幸福感和快乐感才是咱们享受生命的一种方式。而作咱们喜好的一件事，其实就是在增长小小的幸福感。

2

咱们的快乐只跟咱们心里的状态有关，

跟别人没有太大关系

别人给不了咱们想要的快乐，咱们的快乐不会创建在别人身上，咱们怎么会感到快乐呢，就是咱们经过本身的努力作成了一些事，或者在能力上，好比表达能力，写做能力，演讲能力，技术能力等等方面有所提高。

这个时候才是咱们感到喜乐的时候，喜乐历来不是很是强烈的，强烈的快乐来的快，去的也快，喜乐是一种轻轻的，慢慢的感受，不是很强烈，可是却很长久。

咱们长时间的努力不是为了一个结果，而是咱们享受咱们努力的过程，这个过程自己就让人感到喜乐。大部分的能力的提高都是来自多少个没有感受本身能力有变化的日子组成的。

咱们天天循序渐进的去作，时间长了，忽然有一天，咱们就会感受本身的能力提高了。而后再继续循序渐进的作，通过一段很长时间，又有提高。这样反复的过程。

而这些过程都是跟别人无关的，这是咱们本身要作的事，因此产生的快乐也跟别人无关。咱们都已经学会不会把快乐创建在别人的身上。咱们要把快乐创建在本身身上，经过本身的努力来得到快乐感。

3

快乐不是一直有，

这就是人生

没有哪一个人会一直都快乐，就像天气不会一直都是晴天。因此，你们都知道的是，有的时候快乐，有的时候不太快乐，人生就是如此，只是有的人快乐的时候多一点，有的人少一点。

其实咱们经过一些经历会发现，真正的快乐都是在咱们帮助别人了以后，才得到的，咱们快乐不是被动的依靠别人给的。而是咱们主动去给别人，当咱们主动帮助别人，让别人幸福，快乐，咱们本身也收获到更多的快乐。

好比，写做也是，咱们本身写做固然快乐，可当别人读到后收益了，这就更加让咱们快乐了。施与比接受更快乐。

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快乐不是一种感受，

而是一种行动，一种持续的行动

咱们的快乐之因此能产生，是由于，咱们持续的付出必定的努力。好比，咱们工做，工做后能有收入，照顾家人，这种持续行动的结果是咱们能够照顾家人，因此这就是一种快乐。

若是咱们什么也不作的话，就不会感到快乐，因此人就是不断工做的生物。无论什么工做，作饭，作家务，学技术，作生意，去旅行，等等都是一种工做。工做不是单调的，工做能让人快乐。

由于经过工做咱们才能更好的理解这个世界，也理解咱们本身。只有不断的工做，有目的的工做，刻意的练习，才会提高咱们的认知，提高咱们的思惟模型。提高咱们对这个世界的了解。

当咱们愈来愈认识这个世界的时候，咱们才会得到更大的自由，也会过的很是快乐了。